Annemie vond opnieuw energie én een nieuwe job na een burn-out

Annemie vond opnieuw energie én een nieuwe job na een burn-out

Nieuwe job na burn-out

Annemie was een gedreven twintiger die dag en nacht werkte voor een heel veeleisende baas. Haar job was een echte wedren en de werkdruk werd onhoudbaar. Hoewel Annemie haar job heel graag deed, voelde ze zich niet goed op haar werk. En dat uitte zich ook fysiek. Voortdurend proberen te voldoen aan de verwachtingen van haar baas had haar uitgeput. Ze had last van geheugenverlies en kreeg het almaar moeilijker om zich te concentreren. Zo kon het niet verder … dus ging Annemie op zoek naar een loopbaancoach. Haar doel? Een job vinden die haar voldoening en arbeidsvreugde schonk.

 

Twintiger met een burn-out
Annemie: “Mijn baas was extreem veeleisend en verbaal agressief. Ik was elke avond doodop als ik thuiskwam van mijn werk. Daarnaast begon ik ook last te krijgen van fysieke ongemakken. En dus ging ik op zoek naar een loopbaancoach om mij te begeleiden naar een nieuwe, toffe job. Een onlinezoektocht bracht me bij Rike. Haar website oogde zo professioneel en de reviews van de mensen die ze had geholpen waren zo lovend, dat ik meteen overtuigd was dat zij mij kon helpen. Het intakegesprek was echt een eyeopener. Rike is niet alleen loopbaancoach, maar ook burn-outcoach. Ze vermoedde tijdens dat eerste gesprek dat ik een burn-out had. Toen ze mij dat vertelde, moest ik toch wel even slikken. Ik was een twintiger. Hoe kon ik nu een burn-out hebben?”

Begeleiding naar een nieuwe job
“Op aanraden van Rike ben ik naar de dokter gegaan en die bevestigde haar vermoeden. Ik had een burn-out. Hij schreef mij onmiddellijk vier maanden ziekteverlof voor. Die tijd heb ik gebruikt om te herstellen. Ik moest mezelf terugvinden, mijn zelfvertrouwen opbouwen, grenzen leren aangeven, opkomen voor mezelf en ontdekken wie ik wilde zijn en waar ik voor wilde staan. Rike heeft mij daar uitstekend bij geholpen. Met mijn nieuwe inzichten ben ik samen met Rike op zoek gegaan naar een nieuwe job. We hebben veel pistes bewandeld. Een job in het onderwijs sprak mij wel aan. Maar het bleek niet zo eenvoudig om een goede vacature voor een leerkracht te vinden. Ik twijfelde wel of ik ooit nog een job zou vinden na mijn burn-out, maar Rike verzekerde mij dat ik met mijn zelfvertrouwen en ingesteldheid wel een job zou vinden. Dat is Rike. Altijd positief. En ze had gelijk!”

Aangename kennismaking
“Ik kreeg een telefoontje van de directeur van een school. Hij had een fulltimejob op het secretariaat voor mij. Dat sprak me eerlijk gezegd minder aan en dus twijfelde ik. Maar Rike zei dat het een goed begin was. Leerlingen kunnen ook veel energie vragen. En na mijn burn-out was het dus niet zo’n goed idee om onmiddellijk les te gaan geven. Bovendien was het de ideale kans voor mij om kennis te maken met het onderwijs. Ik ben ervoor gegaan. Sinds de paasvakantie geef ik ook zes uur les per week. Een fijne combinatie. Ik heb nu een job die ik heel erg graag doe.”

Loopbaancoach met een zesde zintuig
“Rike heeft een zesde zintuig om aan te voelen wat er in je omgaat. Een half woord is voor haar genoeg om je emoties en gedachtes helder te verwoorden. Het is een grote steun als je merkt dat iemand je begrijpt. De reflectievragen die Rike je geeft, brengen je echt tot inzichten. Ze straalt rust en vertrouwen uit, en slaagt er altijd in om het juiste antwoord te geven. Evident vind ik dat zeker niet. Ik heb enkele vriendinnen die ook loopbaanbegeleiding hebben gevolgd en heel wat minder enthousiast zijn over hun loopbaancoach.”

Bijna weer de oude
“Op dit moment ben ik voor 90 procent opnieuw de oude. Al vraag ik mij af of ik ooit nog wel helemaal de oude zal worden. Daar heb ik vrede mee. Net zoals ik er ook geen probleem mee heb dat ik mezelf in de weekends veel rust moet gunnen en dus niet elke sociaal event kan bijwonen. Ik heb nu bijna mijn eerste schooljaar erop zitten en dat is gegaan met ups en downs. Dat is normaal na een burn-out. Ik moet vertrouwen hebben, geloven in mezelf en mezelf tijd gunnen. Gelukkig kan ik op mindere momenten altijd bij Rike terecht. Ze geeft me moed, energie en tips om door die moeilijke momenten te komen.”

Lees meer over loopbaanbegeleiding
Lees meer over coaching bij burn-out

Wil je ook een nieuwe job vinden na je burn-out? Neem dan gerust contact op met Cygnus Coaching voor een eerste kennismaking.

De uitdagingen van goed leiderschap: Peter koos voor een traject executive coaching

De uitdagingen van goed leiderschap: Peter koos voor een traject executive coaching

goed leiderschapPeter is manager en lid van het managementteam in een groot productie- en distributiebedrijf. Hij is 55 jaar en heeft dus al heel wat watertjes doorzwommen. Toch bevond hij zich plots in een situatie die hem zorgen baarde: een zeer hoge werkdruk, weinig gehoor bij het management en minder tevreden teamleden. Als hij er nu op terugkijkt, zag hij zichzelf als een hardwerkende Don Quichot die langzaam maar zeker op een burn-out afstevende. Hij trok aan de alarmbel, ook binnen de organisatie. In Rike van Cygnus Coaching zocht en vond hij de ideale coach om hem te begeleiden bij stressmanagement en goed leiderschap.

Hoge werkdruk

Peter: “Ik werk nu een tiental jaar in deze functie, in een bedrijf met een sterke hiërarchische structuur. Eerlijk? Ik zie het liever anders. In het verleden was ik aan de slag bij bedrijven met een platte structuur. Dat verloopt toch iets vlotter. Maar goed, hier is het zo niet. Bovendien moesten mijn team en ik het hoofd bieden aan ambitieuze projecten met zeer strakke deadlines. Ik ben iemand die snel zegt wat hij denkt. Mijn potje kookte dus wel eens over. Ik besefte dat ik een manier moest vinden om dit een plaats te geven.”

Klankbord

“Ik besloot de koe bij de hoorns te vatten. Na een voortraject bij een externe preventiedienst ging ik op zoek naar een coach. Iemand die me kon helpen met enerzijds mijn stressniveau en anderzijds de aansturing van mijn team. Mijn zoektocht naar een ervaren consulente bracht me bij Rike van Cygnus Coaching. Een voltreffer! Zij was het luisterende oor dat ik nodig had, mijn klankbord. Ze kwam net op tijd.”

Pragmatisch stappenplan

“Samen stelden we een pragmatisch stappenplan op. En dat op basis van altijd terugkerende items: wat zijn mijn prioriteiten op het werk, hoe laat ik druk van de ketel en vooral ook: hoe laat ik los wat ik niet kan veranderen? Allemaal vragen die we tijdens het traject uitvoerig bespraken. Al tijdens het traject paste ik trouwens mijn way of life aan, zowel op het werk als thuis. Ik sloeg geen lunchpauzes meer over, ik paste mijn voeding aan en ging weer wat meer sporten. In die beginperiode was Rike de stok achter de deur. Dankzij haar opvolging groeiden deze ogenschijnlijk kleine veranderingen uit tot een automatisme.”

Work hard and have fun

“Stilaan kreeg ik meer rust in mijn leven en kon ik ook mijn werk in perspectief plaatsen. De aard van het beestje verander je niet. Ik wil nog altijd stenen verleggen in de rivier. Maar ik besef nu dat ik soms wat meer afstand moet nemen van situaties die ik toch niet kan veranderen, zodat ik mijn hoofd niet gek laat maken. De aansturing van mijn team, daar steek ik nu nog meer energie in en daar haal ik ook mijn voldoening uit. Work hard and have fun, dat is mijn motto. Mijn team en ik, dat zit goed.”

Aandacht voor human capital

“Wandelen met de hond, push-ups, meditatieoefeningen: dat zijn nu vaste rituelen in mijn leven. Ik ben in shape, zowel mentaal als fysiek. En dat maakt me weerbaar. Ik blijf binnen de organisatie strijden voor meer aandacht voor human capital. Zo heb ik samen met Rike na afloop van het traject een evaluatiegesprek gevoerd met onze CEO en hr-directeur. Een heel open en direct gesprek.”

Levenswijsheid

“Rike is een uitstekende coach. Een slimme vrouw met veel levenswijsheid. Via de gesprekken verwerf je inzichten en draag je zelf oplossingen aan. Weet je wat je moet doen als je een schip wilt bouwen? Je kunt je team hout geven en hen opdragen om het schip te bouwen. Maar veel beter is dat je hen laat verlangen naar de eindeloze zee.”

Vind jij net als Peter aandacht voor human capital in je bedrijf essentieel en wil je investeren in goed leiderschap? Haal dan het beste uit jezelf met de executive coaching bij Cygnus Coaching. Neem vrijblijvend contact op met Rike Weltjens.

Werken na een burn-out? Zo pakte Mariet het stap voor stap aan

Werken na een burn-out? Zo pakte Mariet het stap voor stap aan

Mariet had acht maanden nodig om te herstellen van een burn-out. Op een bepaald moment wilde ze echt weer aan het werk gaan. Maar faalangst belemmerde haar. Tijdens de behandeling voor haar burn-out had ze het verbod gekregen om contact te hebben met haar collega’s. Want dat had haar stressniveau onnodig de hoogte in kunnen jagen. Dus hield Mariet zich acht maanden gedeisd en nam ze de tijd die ze nodig had. Maar toen ze opnieuw aan het werk wilde, had ze het gevoel dat ze haar collega’s in de steek had gelaten. Bovendien wilde ze haar carrière over een andere boeg gooien. Ze besloot een coach onder de arm te nemen om haar angst te overmeesteren en meer duidelijkheid te krijgen.

Het zwarte gat

Mariet: “Daar stond ik dan. Bijna aan het einde van mijn loopbaan, al vijftien jaar in een leidinggevende functie in het ziekenhuis. En plots werd het zwart voor mijn ogen. Diagnose: burn-out. Ik kon het amper geloven. Ik ben een perfectionist. Ik deed altijd mijn uiterste best en cijferde mezelf vaak weg. En dat laatste is me duur komen te staan. Gelukkig had ik vanuit het ziekenhuis een goede psycholoog die me tijdens die maanden thuis begeleidde. Een grote hulp. Maar in de maanden dat ik out was, mocht ik ‘op doktersvoorschrift’ geen contact hebben met het werk. Moeilijk hoor. Zeker als je weer wilt beginnen te werken.”

Op zoek naar een coach

“Mijn broer gaf me het advies om een coach onder de arm te nemen. Mijn psycholoog moedigde die beslissing aan. Tijdens mijn burn-out had ik al veel punten op een rij gezet: ik wilde een gezonder evenwicht tussen werk en privé, en ik wilde niet langer leidinggevende zijn. Dat had ik al die jaren met volle toewijding gedaan, maar ten koste van mezelf. Het probleem? Ik verstarde van angst als ik nog maar dacht aan het gesprek met het management en mijn collega’s.”

Andere invalshoek

“Rike stelde me tijdens onze eerste sessie meteen op mijn gemak. Ik deed haar het relaas van de voorbije maanden, vertelde over mijn angsten en vroeg haar of ze mij kon helpen. Rike zei me onmiddellijk dat ik eigenlijk al heel ver stond. Dat ik alleen maar de huidige negatieve situatie zag, maar dat ik al veel bereikt had. Al in die eerste sessie keken we samen terug naar de voorbije jaren en schreven we op wanneer ik me goed gevoeld had en wat ik graag weer wilde opnemen in de toekomst. Ik kreeg ook een aantal reflectievragen mee als huiswerk.”

Zelfreflectie

“In de volgende vier sessies overliepen we de reflectievragen en bespraken we mijn loopbaanwaarden aan de hand van loopbaanankers. Bijzonder verhelderend. De gedachten die ik gevormd had tijdens mijn burn-out bleken 100 percent overeen te komen met mijn loopbaanwaarden: zekerheid en stabiliteit, levensstijl en evenwicht, en toewijding en engagement. Dat was dus wat Rike bedoelde toen ze in de eerste sessie zei dat ik al heel ver stond. Ik had mijn keuzes in die moeilijke periode weloverwogen gemaakt en stond eigenlijk al sterk in mijn schoenen.”

Constructief gesprek

“Ik wilde dus weer aan het werk, maar niet meer voltijds en niet meer als leidinggevende. Rike volgde mijn idee om mijn gevoelens eerst per brief over te brengen aan het management. Ik schreef de brief en zij zette samen met mij de puntjes op de i. De brief gaf mij de zekerheid dat ik heel mijn verhaal kon doen zonder dat mijn angst roet in het eten kon gooien. Het management reageerde bijzonder goed op de brief. Een constructief gesprek volgde. En daarna kwam er een emotioneel maar heel positief gesprek met mijn collega’s. Wat ben ik blij dat ik de stap naar Rike gezet heb!”

Een sterkere versie van mezelf

“Ik ben nu opnieuw aan het werk. Halftijds, in een functie zoals die bij de start van mijn loopbaan. Het is nog wat zoeken naar het juiste evenwicht. Ik moet erop blijven letten dat ik mijn loopbaanwaarden respecteer. Maar ik ben oprecht gelukkig. Ik neem nu bewust tijd voor mezelf en ga bijvoorbeeld heel veel wandelen. Bewegen geeft me veel positieve energie. De burn-out was een domper. Maar dankzij die burn-out sta ik nu wel sterker én gelukkiger in het leven.”

Wil je ook weer gaan werken na je burn-out? Pak het doordacht aan. Neem contact op met Rike. Of lees alvast meer over de aanpak van Cygnus Coaching voor persoonlijke coaching.

Loopbaanbegeleiding volgen: een voltreffer voor Vicky

Loopbaanbegeleiding volgen: een voltreffer voor Vicky

Loop ik tegen een burn-out aan? Hoe pak ik de structurele problemen op mijn werk aan? Kan loopbaanbegeleiding volgen mijn reddingsboei zijn? Allemaal vragen waarmee Vicky kampte voor ze besliste om loopbaanbegeleiding te volgen bij Cygnus Coaching.

Vicky werkt al jaren voor een grote medische firma. De hoge werkdruk en het gebrek aan vooruitzichten leidden tot een slinkend zelfvertrouwen. Via via kwam Vicky bij Rike van Cygnus Coaching terecht. Loopbaanbegeleiding volgen is een beslissing die ze zich nog geen moment heeft beklaagd.

Hoge werkdruk, weinig energie

Vicky: “Ik werk voor een groot Amerikaans bedrijf. De werkdruk is enorm. Al jaren doe ik dezelfde job. Maar een tijdje geleden voelde ik me hoe langer hoe meer leeglopen. Hard werken, geen vooruitzichten, met lood in de schoenen naar het werk … Ik droomde van een andere job, maar mijn zelfvertrouwen zakte langzaamaan weg. Ik kon niet benoemen wat er scheelde of waar ik naartoe wilde. Een vriendin van me had net een traject bij Cygnus Coaching achter de rug voor haar burn-out. Ze vertelde me zo enthousiast over de werkwijze van Rike dat ik besliste om mijn probleem ook aan te pakken.”

Van glas halfleeg naar glas halfvol

“Ik schreef me bij Rike in voor loopbaanbegeleiding. Haar aanpak verraste me al tijdens de eerste sessie. Ze legde heel snel de vinger op de wonde en gaf me opdrachten mee. Ik vulde vragenlijsten in, sprak met mensen rondom me, maakte grafieken. Dankzij dat ‘huiswerk’ ging ik op een andere manier naar de situatie kijken. Ik bleef niet langer in een vicieuze cirkel zitten. De praktische oefeningen braken de cirkel open en ik kwam tot nieuwe inzichten. In plaats van halfleeg is het glas nu halfvol. En de verrassende conclusie? Ik wil niet meer van werk veranderen! Ik heb ontdekt wat ik wil.”

Eindelijk opnieuw hoop

“Al die jaren in mijn huidige job hebben me heel veel geleerd. Niet alleen over het bedrijf en mijn functie, maar ook over wat ik aankan en waar ik naartoe wil. Mijn rugzakje dus. Rike heeft me geleerd om in de toekomst te kijken, mijn eigen visie te ontwikkelen. Plots heb ik een perspectief. Ik stuur mezelf nu naar een andere functie binnen hetzelfde bedrijf, een functie die op dit moment nog niet bestaat. De loopbaanbegeleiding bij Rike gaf me iets wat ik al een hele tijd kwijt was: hoop.”

Metamorfose

“De collega’s en mijn manager spreken van een metamorfose. Ik heb een doel, en intussen werk ik aan mijn ontwikkelingspunten. Ik heb nog geen zekerheid over mijn doel, of over mijn carrière binnen het bedrijf, maar ik zet als persoon enorme stappen vooruit. Ik ben zo blij dat ik Rike heb ontmoet. Ze trekt bij iedere sessie een blik energie open. Wat een coach!”

Nog groeimarge

“Rike past haar aanpak aan aan de behoefte van de persoon die ze voor zich heeft. Ik hoor dat ze telkens anders werkt. Heel persoonlijk dus. Na mijn loopbaanbegeleiding wil ik daarom graag verder gecoacht worden door haar. Ik heb als persoon nog veel groeimarge. En ik weet zeker dat Rike me kan helpen in dat groeitraject.”

Is loopbaanbegeleiding volgen ook iets voor jou? Neem contact op met Rike. Of lees alvast meer over de aanpak van Cygnus Coaching voor loopbaanbegeleiding.

Getuigenissen over Cygnus Coaching en de aanpak van Rike

Getuigenissen over Cygnus Coaching en de aanpak van Rike

        

HR Director A.S. aan het woord over zijn executive coaching bij Cygnus Coaching:

“Rike heeft mij een aantal jaar geleden gecoacht. De communicatie met mijn leidinggevende verliep moeizaam, en daardoor liep ook onze werkrelatie vast. Rike reikte mij een aantal technieken aan waardoor ik zelf beter kan herkennen waar het in een professionele relatie fout loopt, en hoe ik een bepaalde situatie kan bekijken vanuit een ander perspectief. Haar professionele aanpak zorgde ervoor dat ik moeilijke situaties beter kan analyseren en – nog belangrijker – ook kan deblokkeren. De coaching van Rike hielp mij niet alleen op dat moment. Ik pas haar advies nog steeds toe, in weliswaar andere situaties en met andere personen. Haar coaching heeft mij zeker geholpen om te evolueren op zowel professioneel vlak als in de privésfeer. Ik heb haar intussen dan ook al een paar keer succesvol geïntroduceerd als coach bij collega’s.”

Certified Corporate Coach Julie Pesesse over haar samenwerking met Cygnus Coaching:

“Ik heb een paar jaar met Cygnus samengewerkt als corporate coach. De projecten die  Rike Weltjens koos, lagen helemaal  in de lijn van de filosofie en waarden van de organisatie. Bij elke samenwerking met Rike staan vertrouwen en een focus op  excellentie centraal. Als klant of als consultant ervaar je heel sterk dat er rekening wordt gehouden met wie je bent en wat je te bieden hebt in termen van competentie. Rike bewaart haar coachende houding doorheen heel het project, en ook daarna. Ik kan aanraden om met Cygnus samen te werken indien je op zoek bent naar een constructieve en authentieke samenwerking.”

Dirk B. over zijn executive coaching bij Cygnus Coaching:

“Ik ben 45 jaar, gehuwd en vader van 2 kinderen. Na jaren rond Hasselt gewerkt te hebben, werd ik in 2009 overgeplaatst naar Brussel. Het gaf me nieuwe kansen in een leidinggevende functie die me erg aansprak. De laatste jaren voelde ik de druk toenemen. De dagelijkse rit naar Brussel. Om de file te vermijden betekent dit voor mij zeer vroeg vertrekken en vooraf niet weten om hoe laat ik ’s avonds thuis kom. Op het werk werden mijn taken oorspronkelijk gedaan door vier personen, nu door twee : een collega en ikzelf. Dit alles begon door te wegen en ik voelde me slecht in mijn vel. Het gevolg hiervan was dat ik veel stress ondervond bij het uitvoeren van mijn taken en dat ik me ook norser ging gedragen naar mijn directe omgeving.

Mijn manager heeft me op zeker moment voorgesteld een coachingstraject te volgen. Zo ben ik bij Rike terecht gekomen. Hoewel ik mij in het begin heel zenuwachtig voelde, klikte het al snel en kreeg ik inzicht in mijn persoonlijkheid en mijn functioneren. Samen met Rike werden coachdoelstellingen vastgelegd : rustmomenten inbouwen, omgaan met stress, bewegen, verbeteren van communicatie en assertiviteit. De coachingsessies werden zeer concreet en praktisch aangepakt.

De focus lag op de korte termijn met als hefboom een impact op de lange termijn. Ik leerde ademhalingstechnieken om stress te voorkomen en kreeg aanbevelingen om regelmatig te gaan bewegen. Ik kreeg beter inzicht in mijn identiteit en de persoon die ik wilde zijn als leidinggevende. Mijn waarden en overtuigingen werden onder de loep genomen, alsook mijn vaardigheden en het effect van mijn communicatie op mijn omgeving. Al deze aspecten werden concreet benaderd zodat ik ook de juiste stappen leerde zetten om mijzelf en mijn werk terug in balans te krijgen.

Ik besef dat mijn probleem het gevolg was van een jarenlange levenswijze. Dit is ook niet omgedraaid in enkele maanden tijd. Het vraagt blijvende aandacht om op de ingeslagen weg verder te gaan. Het belangrijkste voor mij is dat ik stappen gezet heb, dat ik mij rustiger voel, dat ik besef hoe belangrijk communicatie is en dat ik terug overzicht en structuur heb in mijn dagelijkse taken.”

Fabienne over haar burn-outcoaching bij Rike:

“Voor ik een burn-out kreeg, was ik altijd heel moe. Ik kon me moeilijk concentreren, maar op mijn werk bleef ik  optimistisch, collegiaal, geïnteresseerd en grappig. Maar als ik ’s avonds thuis kwam,  begon ik te huilen. Ondanks het feit dat ik mij 100% inzette, werd mijn werk niet gewaardeerd. Dat heb ik een jaar volgehouden, tot ik uiteindelijk toch vroeg of ze me wilden laten gaan, zodat ik nog kansen zou krijgen in mijn leven. Ik was toen 20 jaar in dienst, en 50 jaar geworden. Eerst voelde ik me opgelucht, maar  stilaan zakte ik in een afgrond. Mijn levensvreugde was verdwenen ondanks het feit dat ik een fantastische en begripvolle echtgenoot heb, twee knappe dochters en een heel mooi huis midden in de natuur.

Gelukkig heb ik toen Rike ontmoet. Rike stelde mij onmiddellijk op mijn gemak. Ze stelde vragen en luisterde. Na een mum van tijd kon ze mij zeggen, hoe ik in elkaar zit: perfectionist (positief), altijd behulpzaam, jezelf wegcijferen, enz… Ze haalde het goede in mij naar boven en dat gaf me moed. Ik begon stilaan weer respect voor mezelf te krijgen. De zon scheen weer. Iemand begreep mij en ik wist: Rike zal mij helpen. En dat heeft ze ook gedaan !

Na een aantal gesprekken suggereerde ze om iets te doen wat ik leuk vond. Ik heb toen beslist om medische pedicure te gaan doen. Ik voel me nu niet meer als een ‘loser’. Ik voel mij opnieuw gelukkig en ik ben weer blij dat ik leef. Niemand kan er ooit nog voor zorgen dat ik een burn-out krijg. Ik ben sterk en zelfverzekerd en ik kom op voor me zelf. Ik zal precies tegen mijn werkgever vertellen wat hij kan verwachten (veel !) en wat niet. Ik ben trots op mezelf.”

PvL over haar lifecoaching bij Rike:

“Toen ik voor het eerst bij Rike op gesprek ging, was ik heel erg nerveus en wist ik niet goed waaraan ik was begonnen. Rike stelde me echter direct op mijn gemak. Zij gaf me meteen haar volle aandacht, en een gevoel van vertrouwen en acceptatie. De rest ging daardoor eigenlijk als vanzelf, wat voor mij  getuigt van haar bekwaamheid als coach. De technieken en methodieken die Rike tijdens onze coaching gebruikte, sloten naadloos aan bij mijn persoonlijke situatie en hielpen mij op weg naar een betere aanpak van mijn problemen. De coaching  had een bevrijdende impact op mij, en na zovele jaren ben ik nog altijd enorm tevreden over die eerste stap op weg naar zelfkennis en persoonlijke ontwikkeling. Het is een aanrader voor iedereen die verder wil, en dat wenst te doen vanuit zijn/haar eigen (verborgen) kracht!”

Lars over loopbaanbegeleiding bij Cygnus Coaching:

“In 2014 had ik een moeilijk jaar. Ik moest  een scheiding verwerken, en  3 weken later volgde een ontslag. Ik zat  emotioneel diep in de put. Omdat ik ouder was dan 45,  moest ik een outplacementtraject volgen. In die outplacementbegeleiding gaf Rike me de tools om me voor te bereiden op de zoektocht naar een nieuwe uitdaging. Ik werd gewapend om een opvallend cv te maken, kreeg munitie mee om de gesprekken aan te gaan, en werd op de valkuilen gewezen die bij zo’n gesprek voorkomen.  Na een aantal sollicitaties kon ik het traject van outplacement vroegtijdig beëindigen door een nieuwe jobaanbieding.

Rike leerde me  om opnieuw te vertrouwen op mijn vaardigheden.  Ze zette me op weg om  schijnbaar negatieve punten als mijn leeftijd  uit te spelen als een voordeel.  Ze maakte van mij ook  een betere onderhandelaar met meer inzicht in solliciteren,  zodat ik nu in  een aantrekkelijke job zit met een beter loon. Rike maakte er een punt van  om ieder van ons sterker te maken in emotionele verwerking en in het geloven in jezelf.”

Wens je onze brochure te ontvangen rond aanpak burn-outpreventie en re-integratie?

Dank voor je interesse! Je gaat zo dadelijk een mail ontvangen met de link naar onze brochure