Bereik je professionele doelen door te visualiseren

We leven in fascinerende tijden. Nog nooit woedde de war on talent zo hevig. Nog nooit was het aanbod aan professionele uitdagingen en mogelijkheden zo groot. En nog nooit was er tegelijkertijd zoveel aandacht voor de balans tussen leven en werken. En dat maakt het...

Word jij in 2018 de regisseur van je eigen leven?

Deze eindejaarsperiode is synoniem aan gezellig samenzijn met vrienden en familie, maar ze is voor veel mensen ook een bezinningsmoment waarbij ze reflecteren over wat er het afgelopen jaar gebeurd is: vreugde en verdriet, ups en downs, successen en teleurstellingen,...

Stressmanagement: een leerproces (in onze hersenen)

Ik kan mezelf toch niet veranderen. Ik ben wie ik ben. Gewoontes kun je niet afleren. Uitspraken die ik regelmatig hoor in mijn coachingsessies en in het dagelijkse leven. Wel, ze blijken helemaal niet te kloppen! Je hersenen hebben wél het vermogen om te veranderen....

Herken burn-outsymptomen en bescherm je menselijke kapitaal

Clients don’t come first. Employees come first. If you take care of your employees, they will take care of the clients. Dit citaat van Richard Branson slaat de spijker op de kop. We zijn op de goede weg, maar helaas zijn er in België nog te weinig bedrijven bewust...

Zo adem je meer veerkracht in je leven

Adem in en adem uit. Dit kent iedereen wel. Ademen is namelijk iets dat wij allemaal elke dag - onbewust - doen. Toch betekent ademen zoveel meer dan alleen je lichaam in leven houden. Het kan je namelijk ook helpen om je innerlijke kalmte terug te vinden en je...

Loopbaanbegeleiding: vind de job die bij je past

Aaaarrggh! Je keek zo uit naar de kerstvakantie. Even het hoofd leegmaken, weg van de stress op het werk. Dat deed deugd. Vol goede moed ging je enkele weken geleden opnieuw aan het werk. Met de overtuiging dat je het anders zou aanpakken. Of dat het gewoon anders zou...

De grote stressopruimactie: ontstressen in 2017

Het blijft een vreemd fenomeen: het einde van het jaar nadert en plots ligt er een deadline voor ons die we met z’n allen heel serieus nemen. Want in het nieuwe jaar gaan we het allemaal beter doen: de ene stopt met roken, de andere gaat meer sporten, nog iemand gaat...

Houdt je job je uit je slaap? Duw op de on hold-knop!

Ben ik nog tevreden met de inhoud van mijn job? Haal ik nog wel voldoening uit mijn werk? Biedt mijn werkgever me genoeg ontwikkelingskansen aan? Het zijn vragen die ons allemaal wel eens overvallen. En dat is goed, want stilstaan en even reflecteren houdt ons scherp...

Efficiënt communiceren: de essentie van succesvol samenwerken

We leven in een tijdperk waarin we overspoeld worden door informatie en communicatie. Zeker in een professionele context. Onze mailboxen puilen uit, onze iPhones bliepen voortdurend met nieuwe updates en onze agenda’s vullen zich met vergaderingen. Dat overaanbod...

Leiden zonder lijden

Digitalisering. Jobhoppers. Zelfbewuste werknemers. De werkvloer was nog nooit zo dynamisch. Het gevolg? De traditionele manier van leidinggeven met een alwetende leider werkt niet meer. Werknemers willen autonomie en verantwoordelijkheid. Ze verwachten van hun baas...

Haal je voordeel uit positief omgaan met stress

Stress. Het woord is niet meer weg te denken uit onze dagelijkse gesprekken. Ook de media hebben het graag over stress, als ‘ziekte’ van deze tijd. Het gaat dan altijd over stress in de negatieve zin. Het soort stress dat kan leiden tot een burn-out. Maar eigenlijk...

Wens je onze brochure te ontvangen rond aanpak burn-outpreventie en re-integratie?

Dank voor je interesse! Je gaat zo dadelijk een mail ontvangen met de link naar onze brochure